Калькулятор ИМТ

Быстро и легко рассчитайте свой Индекс массы тела (ИМТ) с помощью этого бесплатного калькулятора ИМТ без регистрации. Получите мгновенные результаты и классификации категории здоровья как для метрических, так и для имперских измерений.

Категории ИМТ:

  • Недостаточный вес = <18.5
  • Нормальный вес = 18.5–24.9
  • Избыточный вес = 25–29.9
  • Ожирение = ИМТ 30 или больше

Для получения дополнительной информации посетите NIH - Оценка вашего веса и риска для здоровья

О приложении

Выбор системы единиц

Выберите между метрическими (кг и см) или имперскими (фунты, футы и дюймы) единицами

Расчет ИМТ

Немедленно рассчитайте ИМТ на основе введенного веса и роста

Классификация категории ИМТ

Определите категорию веса (низкий вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение) на основе рассчитанного ИМТ

Копирование результата

Скопируйте результат ИМТ и категорию в буфер обмена одним щелчком мыши

Проверка ввода данных

Обеспечьте точность расчетов с проверкой введенных данных о весе и росте

Справка

Индекс массы тела (ИМТ) - это простой и широко используемый метод оценки содержания жировой массы и оценки потенциальныхhealth risks связанных с весом. Разработанный в 1830-х годах Адольфом Кетеле, ИМТ рассчитывается путем деления веса человека на квадрат его роста. Хотя ИМТ является полезным инструментом скрининга, у него есть свои ограничения. Он не учитывает такие факторы, как мышечная масса, плотность костной ткани, возраст или пол. Для более всесторонних оценок здоровья специалисты здравоохранения часто используют ИМТ вместе с другими измерениями, такими как окружность талии, толщина подкожного жира или более продвинутые методы анализа состава тела.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Национальный институт здоровья (NIH) используют ИМТ для определения категорий состояния здоровья по весу:

- Низкий вес: ИМТ менее 18,5
- Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
- Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
- Ожирение: ИМТ 30 и выше

Важно отметить, что эти категории могут не быть подходящими для всех популяций, особенно для спортсменов, детей или пожилых людей. Всегда обращайтесь к специалисту здравоохранения за персонализированными рекомендациями по здоровью.

Расчет

Для расчета ИМТ используются следующие формулы:
Для метрических единиц:
ИМТ = вес (кг) / (рост (м))²

Для имперских единиц:
ИМТ = (вес (фунтов) / (рост (дюймы))²) * 703

Перед расчетом ИМТ калькулятор сначала проверяет вводимые данные, чтобы убедиться, что они находятся в разумных пределах:

- Вес: 20-500 кг или 44-1100 фунтов
- Рост: 50-300 см или 1-9 футов (плюс 0-11 дюймов)

После расчета ИМТ результат округляется до одной десятичной цифры. Затем значение ИМТ используется для определения категории веса на основе классификаций ВОЗ/NIH.

Часто задаваемые вопросы

является ли ИМТ точной мерой жировой массы?
ИМТ - это полезный инструмент скрининга, но он не измеряет жировую массу напрямую и может не быть точным для всех типов телосложения.
Как часто мне нужно рассчитывать свой ИМТ?
В целом рекомендуется проверять свой ИМТ ежегодно или в случае значительных изменений веса или роста.
Могут ли спортсмены полагаться на ИМТ для оценки здоровья?
У спортсменов может быть более высокий ИМТ из-за увеличенной мышечной массы, поэтому ИМТ может не точно отражать их состав тела или состояние здоровья.
Существуют ли альтернативы ИМТ для оценки состава тела?
Да, альтернативы включают измерения окружности талии, измерение толщины подкожного жира и биоэлектрический анализ импеданса.
Как отличается ИМТ для детей и подростков?
Для детей и подростков ИМТ использует возрастные и половозрастные варианты, так как их тела все еще развиваются.